Cours de sport besançon.
Retrouvez tous nos cours de sport et leurs horaires dans notre planning : cardio, renforcement musculaire, danse, etc.
Les cours sont en entrée libre exceptés le bike et le step, pensez à réserver !
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 09:45 | BALL FORM Durée : 1h 09:30 10:30 Entrée libre | RENFO Durée : 45' 09:30 10:15 Entrée libre | BODY SCULPT / STRETCHING Durée : 60' 09:30 10:30 Entrée libre | PILATES Durée : 45' 09:30 10:15 Entrée libre | ||
| 09:45 - 10:00 | ||||||
| 10:00 - 10:15 | ABDO FESSIER Durée : 45' 10:00 10:45 Entrée libre | PILATES Durée : 1h 10:00 11:00 Entrée libre | ||||
| 10:15 - 10:30 | PILATES Durée : 45' 10:15 11:00 Entrée libre | CIRCUIT TRAINING Durée : 45' 10:15 11:00 Entrée libre | ||||
| 10:30 - 10:45 | ||||||
| 10:45 - 11:00 | ||||||
| 11:00 - 11:15 | C.A.F. Durée : 45' 11:00 11:45 Entrée libre | |||||
| 11:15 - 11:30 | ||||||
| 11:30 - 11:45 | ||||||
| 12:30 - 12:45 | BIKE Durée : 45' 12:30 13:15 Inscription à la salle - 11 places disponibles | C.A.F. Durée : 45' 12:30 13:15 Entrée libre | CROSS FORM Durée : 45' 12:30 13:15 Entrée libre | CIRCUIT TRAINING Durée : 45' 12:30 13:15 Entrée libre | PUMP Durée : 45' 12:30 13:15 Entrée libre
Semaine impaire | |
| 12:45 - 13:00 | ||||||
| 13:00 - 13:15 | ||||||
| 15:30 - 15:45 | ZUMBA Durée : 1h
Kids 15:30 16:30 Entrée libre | |||||
| 15:45 - 16:00 | ||||||
| 16:00 - 16:15 | ||||||
| 16:15 - 16:30 | ||||||
| 16:30 - 16:45 | ZUMBA Durée : 1h
Junior 16:30 17:30 Entrée libre | |||||
| 16:45 - 17:00 | ||||||
| 17:00 - 17:15 | ||||||
| 17:15 - 17:30 | WARRIOR YOGA Durée : 1h 17:15 18:15 Entrée libre | |||||
| 17:30 - 17:45 | C.A.F. Durée : 45' 17:30 18:15 Entrée libre | YOGA Durée : 1h 17:30 18:30 Entrée libre | ||||
| 17:45 - 18:00 | STRETCHING Durée : 45' 17:45 18:30 Entrée libre | |||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | AÉRO Durée : 45' 18:15 19:00 Entrée libre | CARDIO BOXE / PUMP Durée : 45' 18:15 19:00 Entrée libre | ||||
| 18:30 - 18:45 | CARDIO HIT Durée : 45' 18:30 19:15 Entrée libre | STEP Durée : 45' 18:30 19:15 Inscription à la salle - 15 places disponibles | ||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | STEP Durée : 45'
Débutant 19:00 19:45 Inscription à la salle - 15 places disponibles | |||||
| 19:15 - 19:30 | STEP Durée : 45'
Intermédiaire 19:15 20:00 Inscription à la salle - 15 places disponibles | ZUMBA Durée : 1h 19:15 20:15 Entrée libre | BIKE Durée : 45' 19:15 20:00 Inscription à la salle - 11 places disponibles | |||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | CIRCUIT TRAINING Durée : 30' 19:45 20:15 Entrée libre | |||||
| 20:00 - 20:15 |
Lundi
-
ABDO FESSIER Durée : 45' · Entrée libre
-
BIKE Durée : 45' · Inscription à la salle - 11 places disponibles
-
STRETCHING Durée : 45' · Entrée libre
-
CARDIO HIT Durée : 45' · Entrée libre
-
STEP Durée : 45'
Intermédiaire · Inscription à la salle - 15 places disponibles
Mardi
-
BALL FORM Durée : 1h · Entrée libre
-
C.A.F. Durée : 45' · Entrée libre
-
WARRIOR YOGA Durée : 1h · Entrée libre
-
AÉRO Durée : 45' · Entrée libre
-
STEP Durée : 45'
Débutant · Inscription à la salle - 15 places disponibles -
CIRCUIT TRAINING Durée : 30' · Entrée libre
Mercredi
-
RENFO Durée : 45' · Entrée libre
-
PILATES Durée : 45' · Entrée libre
-
CROSS FORM Durée : 45' · Entrée libre
-
ZUMBA Durée : 1h
Kids · Entrée libre -
ZUMBA Durée : 1h
Junior · Entrée libre -
C.A.F. Durée : 45' · Entrée libre
-
CARDIO BOXE / PUMP Durée : 45' · Entrée libre
-
BIKE Durée : 45' · Inscription à la salle - 11 places disponibles
-
RENFO STRETCHING Durée : 1h · Entrée libre
Jeudi
-
BODY SCULPT / STRETCHING Durée : 60' · Entrée libre
-
CIRCUIT TRAINING Durée : 45' · Entrée libre
-
YOGA Durée : 1h · Entrée libre
-
STEP Durée : 45' · Inscription à la salle - 15 places disponibles
-
ZUMBA Durée : 1h · Entrée libre
Vendredi
-
PILATES Durée : 1h · Entrée libre
-
PUMP Durée : 45' · Entrée libre
Semaine impaire -
ZUMBA Durée : 1h · Entrée libre
-
AÉRO Durée : 45' · Entrée libre
Débutant
-
BIKE Durée : 45' · Inscription à la salle - 11 places disponibles
Samedi
-
PILATES Durée : 45' · Entrée libre
-
CIRCUIT TRAINING Durée : 45' · Entrée libre
-
C.A.F. Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:15 | ABDO FESSIER Durée : 45' 10:00 10:45 Entrée libre | |||||
| 10:15 - 10:30 | ||||||
| 10:30 - 10:45 |
Lundi
-
ABDO FESSIER Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:15 - 18:30 | CARDIO BOXE / PUMP Durée : 45' 18:15 19:00 Entrée libre | |||||
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 18:45 - 19:00 |
Mercredi
-
CARDIO BOXE / PUMP Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:15 - 18:30 | AÉRO Durée : 45' 18:15 19:00 Entrée libre | |||||
| 18:30 - 18:45 | AÉRO Durée : 45' 18:30 19:15 Entrée libre
Débutant | |||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 |
Mardi
-
AÉRO Durée : 45' · Entrée libre
Vendredi
-
AÉRO Durée : 45' · Entrée libre
Débutant
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:30 - 12:45 | BIKE Durée : 45' 12:30 13:15 Inscription à la salle - 11 places disponibles | |||||
| 12:45 - 13:00 | ||||||
| 13:00 - 13:15 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | BIKE Durée : 45' 19:00 19:45 Inscription à la salle - 11 places disponibles | |||||
| 19:15 - 19:30 | BIKE Durée : 45' 19:15 20:00 Inscription à la salle - 11 places disponibles | |||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 |
Lundi
-
BIKE Durée : 45' · Inscription à la salle - 11 places disponibles
Mercredi
-
BIKE Durée : 45' · Inscription à la salle - 11 places disponibles
Vendredi
-
BIKE Durée : 45' · Inscription à la salle - 11 places disponibles
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 09:45 | BODY SCULPT / STRETCHING Durée : 60' 09:30 10:30 Entrée libre | |||||
| 09:45 - 10:00 | ||||||
| 10:00 - 10:15 | ||||||
| 10:15 - 10:30 |
Jeudi
-
BODY SCULPT / STRETCHING Durée : 60' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 11:15 | C.A.F. Durée : 45' 11:00 11:45 Entrée libre | |||||
| 11:15 - 11:30 | ||||||
| 11:30 - 11:45 | ||||||
| 12:30 - 12:45 | C.A.F. Durée : 45' 12:30 13:15 Entrée libre | |||||
| 12:45 - 13:00 | ||||||
| 13:00 - 13:15 | ||||||
| 17:30 - 17:45 | C.A.F. Durée : 45' 17:30 18:15 Entrée libre | |||||
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 |
Mardi
-
C.A.F. Durée : 45' · Entrée libre
Mercredi
-
C.A.F. Durée : 45' · Entrée libre
Samedi
-
C.A.F. Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 10:30 | CIRCUIT TRAINING Durée : 45' 10:15 11:00 Entrée libre | |||||
| 10:30 - 10:45 | ||||||
| 10:45 - 11:00 | ||||||
| 12:30 - 12:45 | CIRCUIT TRAINING Durée : 45' 12:30 13:15 Entrée libre | |||||
| 12:45 - 13:00 | ||||||
| 13:00 - 13:15 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | CIRCUIT TRAINING Durée : 30' 19:45 20:15 Entrée libre | |||||
| 20:00 - 20:15 |
Mardi
-
CIRCUIT TRAINING Durée : 30' · Entrée libre
Jeudi
-
CIRCUIT TRAINING Durée : 45' · Entrée libre
Samedi
-
CIRCUIT TRAINING Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 - 17:45 | YOGA Durée : 1h 17:30 18:30 Entrée libre | |||||
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 |
Jeudi
-
YOGA Durée : 1h · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:30 - 12:45 | CROSS FORM Durée : 45' 12:30 13:15 Entrée libre | |||||
| 12:45 - 13:00 | ||||||
| 13:00 - 13:15 |
Mercredi
-
CROSS FORM Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 09:45 | PILATES Durée : 45' 09:30 10:15 Entrée libre | |||||
| 09:45 - 10:00 | ||||||
| 10:00 - 10:15 | PILATES Durée : 1h 10:00 11:00 Entrée libre | |||||
| 10:15 - 10:30 | PILATES Durée : 45' 10:15 11:00 Entrée libre | |||||
| 10:30 - 10:45 | ||||||
| 10:45 - 11:00 |
Mercredi
-
PILATES Durée : 45' · Entrée libre
Vendredi
-
PILATES Durée : 1h · Entrée libre
Samedi
-
PILATES Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:30 - 12:45 | PUMP Durée : 45' 12:30 13:15 Entrée libre
Semaine impaire | |||||
| 12:45 - 13:00 | ||||||
| 13:00 - 13:15 |
Vendredi
-
PUMP Durée : 45' · Entrée libre
Semaine impaire
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 09:45 | RENFO Durée : 45' 09:30 10:15 Entrée libre | |||||
| 09:45 - 10:00 | ||||||
| 10:00 - 10:15 |
Mercredi
-
RENFO Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 18:45 | STEP Durée : 45' 18:30 19:15 Inscription à la salle - 15 places disponibles | |||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 | STEP Durée : 45'
Débutant 19:00 19:45 Inscription à la salle - 15 places disponibles | |||||
| 19:15 - 19:30 | STEP Durée : 45'
Intermédiaire 19:15 20:00 Inscription à la salle - 15 places disponibles | |||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 |
Lundi
-
STEP Durée : 45'
Intermédiaire · Inscription à la salle - 15 places disponibles
Mardi
-
STEP Durée : 45'
Débutant · Inscription à la salle - 15 places disponibles
Jeudi
-
STEP Durée : 45' · Inscription à la salle - 15 places disponibles
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:45 - 18:00 | STRETCHING Durée : 45' 17:45 18:30 Entrée libre | |||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 |
Lundi
-
STRETCHING Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:30 - 15:45 | ZUMBA Durée : 1h
Kids 15:30 16:30 Entrée libre | |||||
| 15:45 - 16:00 | ||||||
| 16:00 - 16:15 | ||||||
| 16:15 - 16:30 | ||||||
| 16:30 - 16:45 | ZUMBA Durée : 1h
Junior 16:30 17:30 Entrée libre | |||||
| 16:45 - 17:00 | ||||||
| 17:00 - 17:15 | ||||||
| 17:15 - 17:30 | ||||||
| 17:45 - 18:00 | ZUMBA Durée : 1h 17:45 18:45 Entrée libre | |||||
| 18:00 - 18:15 | ||||||
| 18:15 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 18:45 | ||||||
| 19:15 - 19:30 | ZUMBA Durée : 1h 19:15 20:15 Entrée libre | |||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:15 |
Mercredi
-
ZUMBA Durée : 1h
Kids · Entrée libre -
ZUMBA Durée : 1h
Junior · Entrée libre
Jeudi
-
ZUMBA Durée : 1h · Entrée libre
Vendredi
-
ZUMBA Durée : 1h · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 18:45 | CARDIO HIT Durée : 45' 18:30 19:15 Entrée libre | |||||
| 18:45 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:15 |
Lundi
-
CARDIO HIT Durée : 45' · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 09:45 | BALL FORM Durée : 1h 09:30 10:30 Entrée libre | |||||
| 09:45 - 10:00 | ||||||
| 10:00 - 10:15 | ||||||
| 10:15 - 10:30 |
Mardi
-
BALL FORM Durée : 1h · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:15 - 17:30 | WARRIOR YOGA Durée : 1h 17:15 18:15 Entrée libre | |||||
| 17:30 - 17:45 | ||||||
| 17:45 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:15 |
Mardi
-
WARRIOR YOGA Durée : 1h · Entrée libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 19:15 | RENFO STRETCHING Durée : 1h 19:00 20:00 Entrée libre | |||||
| 19:15 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 19:45 | ||||||
| 19:45 - 20:00 |
Mercredi
-
RENFO STRETCHING Durée : 1h · Entrée libre
Aucun evenements disponible !
dernières informations
Saône Fit
14 rue de l’Industrie
25660 Saône
06 35 14 91 61
saonefit[at]gmail.com
Heures d’ouverture
L > V : 7h00 – 22h00
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